De 4 belangrijkste vragen
Ik weet nog dat moment. Het was vorige zomer.
Met mijn hoofd in de tuin. Ploeterend snoeide ik de bomen.
Na een drukke werkdag ook nog de tuin onderhouden.
Er bekroop mij opeens een akelig gevoel: …..
Ik moet het ook allemaal alleen doen.
Die tuin.
Mijn bedrijf.
Dat voelde opeens loodzwaar.
Ik moet het allemaal alleen doen ….
Tegen diverse klanten zeg ik dan altijd:
De mens lijdt niet aan de omstandigheden, maar aan de gedachten die hij gelooft over deze omstandigheden.
The Work, van Byron Katie, is een heel simpele, maar krachtige methode om je negatieve gedachten die stress veroorzaken te onderzoeken.
Ooit geprobeerd een gedachte los te laten? En….? Lukte dat? Mij niet.
Maar door de gedachte te onderzoeken met 4 vragen en door de gedachte om te keren en daar voorbeelden bij te zoeken laat de gedachte jou vanzelf los.
1. Is het waar?(Ja of nee. Bij nee ga naar vraag 3)
In mijn geval: is het waar dat ik alles alleen moet doen?
2. Kun je absoluut weten dat het waar is?
(Ja of nee)
Ik kom er al heel snel achter dat ik helemaal niet alles alleen hoef te doen. Dat is iets wat ik mijzelf
heb opgelegd.
3. Hoe reageer je, wat gebeurt er wanneer je die gedachte gelooft?
Als ik geloof dat ik inderdaad alles alleen moet doen, maakt dat mij lam. Doe ik juist niets meer. Ga ik
in de weerstand, druip ik af….
4. Wie zou je zijn zonder de gedachte
Wow! Dat is gaaf!
Ik bedacht me dus: Ik mag gewoon om hulp vragen!!! Wat een fijn gevoel. Dat geeft ruimte en biedt mogelijkheden.
Vanaf dat moment besloot ik om hulp te vragen.
Om iemand te vragen bij het onderhoud van mijn tuin.
En kijkend naar mijn bedrijf: ik besloot hulp te vragen bij allerlei zaken die gaan over het onderhouden van mijn website, mijn emailmarketing, facebook etc.
Wat geeft dat een ruimte en creëert nieuwe mogelijkheden!
Nu denk je misschien:
Jij hebt gemakkelijk praten. Je inkomen is misschien dusdanig hoog, dat je iemand in kunt huren voor die werkzaamheden.
Dat is ook zo. Daar ben ik ongelofelijk dankbaar voor.
En omdat ik mij realiseer dat dat niet voor iedereen is weggelegd, heb ik het volgende bedacht.
Ik heb de samenwerking gezocht met Dorine Tichelaar van FrisAssist.
Samen hebben we een super training gemaakt.
Die gaat over zichtbaarheid (dat is mijn expertise)
En over HOE je dat dan online en offline doet.
Dat online stuk is de expertise van Dorine.
Dan hoef je na de training nooit meer te denken: Ik kan het niet.
Ik weet niet hoe ik het aan moet pakken
Wie zit er nou op mij te wachten
Schrijf je nu in. Er is nog beperkt ruimte.
