mindset

Intermittent fasting.Ik heb ook wel eens een koolhydraat-arm dieet gevolgd.Of uitgebalanceerde voeding gegeten.Het leek me makkelijk om niet te letten op WAT je eet, maar WANNEER je eet.18 uur niet… 6 uur wel. Met een mogelijke overgang in het vooruitzicht… en als je ook hoort dat je de kilo’s er erg moeilijk afkrijgt… is het […]